Con respecto al calzado

Utilizamos diferentes calzados para ocasiones diferentes y bastante a menudo sólo es un pequeño detalle el que marca la diferencia entre sentirse o no confortable. 

Compra de calzado

• Dado que los pies tienden a hincharse durante el día, es preferible adquirir el calzado nuevo por la tarde o al anochecer.

   

• El calzado debe ajustarse y percibirse confortable de inmediato. El calzado mal ajustado puede lastimar en el curso de un paseo prolongado.

• Deje que sus pies respiren durante el día. Elija materiales que sean flexibles y respirables, como la piel o la malla de nailon.

Tacones altos y salud

• Guarde un cambio de calzado: Utilice zapatos confortables para dirigirse al trabajo y cámbielos por sus tacones altos cuando llegue.

• Esté preparada: Normalmente, los zapatos de moda son más incómodos de llevar; por lo tanto, lleve consigo un par de medias de nailon o un segundo par de zapatos y utilice productos que le protejan frente a la presión siempre que sea necesario. Consejo: El Gel Anti-fricción previene fiablemente la aparición de estas lesiones sin que nadie se dé cuenta.

• Conceda un descanso a sus pies: Un día con tacones altos fatiga sus pies y causan ardor en sus talones. Trátelos con un masaje suave o un baño de pies relajante.