Parche Térmico Terapéutico
Alivia el dolor muscular con calor calmante.
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Reduce los dolores de cabeza por tensión.
El estiramiento frente a tu escritorio con este sencillo ejercicio puede ayudar a reducir los dolores de cabeza por tensión.
HOMBROS CURVADOS
El ejercicio paso a paso.
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Objetivo: Estirar los músculos cervicales para reducir los dolores de cabeza por tensión.
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Posición de partida: Siéntate adoptando una postura erguida.
Movimiento: Tira de tu mentón hacia el tórax impulsando lentamente la cabeza y cuello hacia abajo. Mantén esta posición durante 10 segundos y luego vuelve a la posición de partida.
Repite este ejercicio 3 veces.
Antes de que inicies cualquiera de estas rutinas de ejercicios asegúrate de verificarlas con tu médico. Después de obtener la aprobación de tu médico, empienza ejercitando lentamente y para si sientes algún dolor o malestar. Asegúrate de descansar si percibes que se está esforzando en demasía.
Para información adicional respecto a los productos Hansaplast, rogamos te pongas en contacto con nosotros por email en argentona.contact@beiersdorf.com.
