¿Quién dice que la zona lumbar dolerá a causa de levantar peso? No sucederá si fortaleces la espalda.

Cómo lograr que sentarse en una oficina de 9 a 17 horas sea cómodo para ti y tu cuerpo.

¿Verdadero o falso? No creas todo lo que oigas sobre el dolor de espalda. ¡Especialmente la parte que dice que debes aceptarlo!

Descubre cómo estar más en forma y activo te ayudará a reducir enfermedades, molestias y dolores. Es la iniciativa de Hansaplast: "Más Acción, Menos Dolor".

¿Sufres rigidez en la zona del cuello y los hombros? Aprende aquí cómo movilizarla.

¿Preparado, seguro, ay? Los traumatismos deportivos pueden afectar a cualquiera en cualquier momento. Descubre cómo afrontarlos para conseguir una recuperación rápida.

El dolor lumbar puede aparecer inesperadamente: Mira lo que puede hacer al respecto.

Ejercicio habitual, tonificación, estiramientos y aplicación de calor. Combinadas, estas simples estrategias generan un programa de alivio eficaz del dolor de espalda.

¡El 1er parche térmico en espiral que se mueve contigo!